Renovación
Un cambio es para mirar el camino de forma distinta.
Un cambio es para encontrar un reto.
Un cambio es para crecer.
El trabajo real de renovación en este momento para tu mente es aquel cambio que no te gusta, que te incomoda, inclusive aquel que por evadirlo tanto ya no lo vemos.
Este es el verdadero cambio, aquel que moverá tu interior para hacer que te integres a nuevas ideas, conozcas personas nuevas que ayuden a comprender el proceso, vivir de forma distinta a la que has vivido en los últimos 5 años.
Renovación de nuestras células están en marcha a cada instante, esto nos hace nuevos en un sentido, ser conscientes de la calidad de esas nuevas células es nuevamente el reto. En los últimos 5 años tus hábitos han definido lo que hoy es nuevo en ti, nuevo es interpretado como "mejor" muchas veces; en este caso no es así, solo consecuencia de aquello que has decidido comer, beber, descansar, soltar o tal vez cargar.
Aprender del cuerpo es lo que hoy me mueve a escribir, el cuerpo de forma sabia encuentra camino para la renovación de cada célula y distribuye ese mensaje para crear de forma constante una voluntad de soltar aquello que por un esquema de madurez esta definido en nuestra nueva fase a vivir. Tal vez canas, tal vez arrugas, pero en el interior existen otros mensajes más profundos como aquello que se gesta de un pensamiento.
El pensamiento poderoso para distribuir por esas células una intención. Este momento es verdadero, darnos la oportunidad de crear conciencia para encontrar esa renovación. Este es el momento para dar un cambio por tu parte, de forma voluntaria y amorosa ante lo que es importante: la calidad de tus pensamientos.
Formamos una dupla perfecta, células y pensamientos sanos; no solo que se vea bien nuestra foto de perfil, sino que también podamos encontrar ese momento de profundidad y crear un ambiente íntimo de salud.
Todo esta listo para recibir un cambio, el cuerpo y la mente. Solo reta a tu mente un poco y te darás cuenta que lo que pensaba que era imposible, es posible.
Dale un reto, crea un ambiente propicio y verás que la mente se sorprenderá que gracias a tu perseverancia y dedicación podrás encontrar los medios para lograr aquello que pensabas que era "casi" imposible.
Encuentra la fuerza para encontrar tu reto.
Sentirte motivado por el simple hecho de ser consciente que tienes todo para lograrlo.
Observar las barreras que se crean, es saber que existe emoción y verdaderamente es un reto, no simplemente una obligación.
Ver la salud de esta manera te dará un sentido hacia lo que decides todos los días comer, beber, descansar, pensar y por supuesto soltar.
Tomar un criterio más amplio te dará una voluntad de vivir, y no solo repetir lo que aparece como lo "más nuevo".
Reconocer herramientas ya olvidadas, encontrar herramientas aún no descubiertas te llena a un sentido de confianza y creatividad.
Se crea un entorno responsable, existen menos enemigos que no te "dejan" crecer y aparece el responder por lo que quieres y esperas de ti mismo. Este es el espíritu…
Vivir con plenitud el momento es vivir escuchando tu cuerpo y dirigiendo tu mente a nuevos enfoques que te den respuestas que vinculen un estado de renovación constante.
¿Qué hábitos te darán esta voluntad?
Darle tiempo a tu cuerpo de comer, beber y descansar
Darle tiempo a tu mente de soltar y estar menos agitada
Darle tiempo a tu cuerpo y mente de ser escuchados
¿Cuánto tiempo dedicas a estos hábitos?
¿Qué calidad hay en estos hábitos?
Descubre momentos de silencio y en ellos podrás crear momentos de renovación.
Hoy es un buen día comenzar…
Fannie G. López Frisbie
