Equilibrio

Descubrir…

El verdadero equilibrio es descubrir de que estás hecho, y esto puede sonar sencillo, pero no lo es. 

Lo que nos toca en esta vida es realizar aquello que está enlazado de forma profunda con tu naturaleza, y existen muchos obstáculos para no verlo y tampoco expresarlo.

Tenemos la oportunidad de encontrar el día de hoy más de nosotros mismos, recibiendo nuestros propios mensajes que damos a los demás y podemos darnos cuenta cuales de ellos son en armonía y cuales son por miedo. Cuáles son desde dentro o cuáles son comprados… Date cuenta...

Desde hace un año decidí perder un poco de vista mi naturaleza, no fue intencional, fue necesario para poder sobrevivir ante lo que estaba sintiendo y ahora que retomo después de 12 meses un camino donde mis actividades están más relacionadas con mi naturaleza y ahora estoy convencida de que perder el Equilibrio es necesario para saber que puedes nuevamente encontrarlo. 

Y así darle más significado a tu vida.

Hoy he encontrado mi equilibrio en una vida donde expreso quien soy, antes estaba un poco escondida y también perdida.

Agradezco mis herramientas que todo el tiempo estuvieron regresándome al presente para no dejarme por más tiempo o tal vez ya no recordar como era mi esencia.

Este espacio de compartir también había quedado en pausa, ahora es la apertura nuevamente a invitarlos a crear conciencia a través de lo que sucede de nuestra vida, ponerlo en la mesa y encontrar cada vez más mensajes de como miramos nuestro camino, desde esa única e increíble forma de ver la vida, una forma que te ayuda a revelar más de tu naturaleza.

Podemos descubrirla… Encuentra en el Taller de Equilibrio herramientas para tener más claridad de tu esencia.

Reciban un fuerte abrazo,

Fannie G. López Frisbie

Taller de Desarrollo Humano
Equilibrio
Encontrar la armonía y el balance en cada momento. Descubre a través de la atención plena herramientas internas logrando observar tu verdadera naturaleza.

12, 19 y 26 Noviembre 2016 Horario: 10 a 15 horas

Salón Sauce

Vivir en paz

Encontrar un camino diferente

Hoy algo diferente, puede pasar que por mucho tiempo ni cuenta te hayas dado y generas un estilo de vida casi perfecto de comodidad en tu rutina y en tu mirar la vida, pero hoy puede ser diferente. 

¡Toma el riesgo!

Para la mente que no ha sido entrenada para vivir diferente o "vivir el riesgo", puede pensar que es una locura, inclusive puede llegar a encontrar tantos obstáculos para intentarlo que te convencerá que es una mala idea y que lo que ya conoces es lo mejor. No hay ninguna necesidad de experimentar algo nuevo.

Así que porque no empezamos primero por un pequeño entrenamiento a estar abiertos a mirar de forma diferente, distinta, amplia y con ganas de descubrir horizontes inexplorados.

Entrenamiento para vivir en paz

El pensamiento tiene un poder que pocas veces podemos vislumbrar ante lo que vivimos todos los días, la oportunidad de mirar su poder es en la pausa de este momento que lees. 

Piensa en la paz… ¿Que viene a tu mente?

¿Puedes ahora sentir la paz?

Construye con esa sensación, el pensamiento te ayudó, no te quedes ahí, une este pensamiento a lo que sentiste por la paz ahora.

¿Quién te inspira entregarle esa paz? ¿A ti mismo? ¡Buena idea! 

A alguien más… ¡También buena idea!

Manos a la obra vivir en paz es pensar y sentir en paz. Transmite, Actúa y entrega ese regalo desde tu interior. La creatividad ahora esta de tu lado, cómo dar esa paz. Escribiendo, dibujando, cocinando. Formas millones, cada Ser Humano será consciente de esa parte única de transmitir este mensaje.

Ahora puedes darte cuenta que si vives con temor y desconfianza puedes resolver este patrón de conducta observando cada día tus pensamientos y lo que produce en tu sentir. Sabiendo que a cada instante puede elegir entre esa paz y o el temor.

¡Eso es vivir diferente! No necesitas esperar mucho, solo darte cuenta que hoy al hacer este ejercicio has dado a tu capacidad de crear un ambiente distinto.

La mejor prueba es lo que ahora has creado al pensar en la paz y generar conciencia de tu sentir.

Por hoy tal vez fue suficiente entrenamiento. Mañana es necesario hacerlo de nuevo para encontrar un músculo potente y fuerte para resolver cuando las cosas se pongan difíciles. Y si no se ponen difíciles entonces disfruta de la paz que existe disponible para ti. Todos los días.

Acostumbrarse a elegir es un beneficio que llegará a crear una mente a tu favor. Una mente que podrá encontrar ante la duda más seguridad, ante el temor más paz, ante la incertidumbre más claridad.

Salud a través de este entrenamiento que impactará de forma directa tu forma de vivir.

Fannie López Frisbie
Salón Sauce

Conexión

Retomando las semillas

Esta mañana después de una lluvia que inspira para la preparación del próximo cambio de estación me hizo recordar si tengo preparadas las semillas para iniciar con una temporada de renovación.

Estas semillas que tenía presente al cierre de año llegan hoy a darme una pausa para elegir y así saber administrar a través de estos meses aún jóvenes del año una voluntad de crecer.

La semilla que sembré hoy es confianza.

Confianza que empezaré por mi. Me doy cuenta en momentos del día que no confío ser lo suficientemente capaz para hacer todo lo que he propuesto. Y ahora que doy esta pausa para sembrar esta actitud de tener confianza; encuentro que lo que hace falta no es tener actitud, sino darme cuenta que he llenado de actividades mi día, que he llenado de pensamientos mi mente, llenado…

La confianza la retomo hoy en otro sentido, en saber encontrar el equilibrio para seguir percibiendo un entorno donde mis actividades vayan a favor de este enlace que en estos días ajetreados he perdido.

Me he despistado y sentido que llenando de actividades mi día podré lograr mis objetivos y metas, y así recibir aquello que en el trabajo encontramos como un intercambio. 

Plantear la confianza nuevamente es tener la serenidad de volver a revaluar desde donde me lleno de actividades, desde donde pierdo foco y comienzo a encontrar más pretextos para seguir y seguir llenando..

Esta es mi semilla que siembro el día de hoy, la confianza de darme la oportunidad de encontrar en cada paso sentido hacia un enlace con lo que por tener tan fuerte el volumen he dejado de escuchar.

Hoy siembro también la actitud para que tenga más fuerza mi semilla, le pongo tierra llena de paciencia para crear el ambiente perfecto para que germine. Y así recibir nuevamente mi conexión.

Estos tiempos de lluvia, viento y de preparación para recibir la primavera son una invitación para retomar nuestras semillas que en el invierno reconocimos como vitales para tener el alimento para el siguiente año.

Estas invitación también es para ti… Toma tu semilla, la que te inspire…

Fannie G. López Frisbie