Aquietar a la mente
Mensajes del exterior se van impregnando en las imágenes de nuestra mente durante tantos años que es necesario darle limpieza para saber realmente con qué contamos y no solo lo que hemos adquirido de afuera para explicar quienes somos.Patrones que se repiten año tras año nos ayudan a encontrar momentos de reflexión y también de limpieza, este es el mantenimiento que podemos darle no solo a nuestro coche, o actualizaciones a nuestra computadora, sino también a nuestro Ser.
El vínculo intrínseco que refleja el Ser a través de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones así como nuestra apertura a conectarnos con la naturaleza es el que requiere de esa constante depuración de información que no es relevante para nuestro proceso.
Quedarnos con un poco más de espacio para mirar en si lo que hay dentro es una buena estrategia para realmente conocernos. No solo es saber que hay sino también saber reconocer lo que es nuestro.
Ha sido tan importante mirar hacia afuera que ahora nos cuesta trabajo mirar hacia adentro, inclusive podemos llegar a no saber "como" ir hacia adentro, suena extraño inclusive.
Pero cuando logramos encontrarnos en el día a día con un acercamiento hacia el interior empezamos a descubrir que nunca fue algo extraño sino verdaderamente esta dentro de nuestra propia naturaleza.
Algo ya conocido y también practicado sin tener instructivo o anuncio. Con estas pequeñas gotas diarias de interior podemos comprender nuestra esencia y así darnos cuenta con todo lo que llega del exterior como lo combinamos y hacemos que el complemento sea perfecto.
Existe un desequilibrio, existe más conocimiento del exterior que de tu interior.
Existe actualmente un monopolio del exterior y cuando miramos hacia adentro un gran vacío parece haber, ya que es un vació de comprensión, no porque no haya nada sino por que lo que queremos mirar hacia adentro no se parece a lo que nos ha llegado en toneladas del exterior; comprender que el interior es de una naturaleza y sabor diferente al exterior es un gran paso para poder abrir nuestro criterio a nuevos esquemas y marcos que nos llevan a realmente conocernos, reconocernos, aceptarnos, amarnos desde el interior.
La estrategia como cualquier otro gran proyecto que iniciemos es relevante, este proyecto va poco a poco… No podemos ahora comprender todo en un solo impacto, será darnos la oportunidad de forma diaria de iniciar un descubrimiento interior con solo cerrar los ojos y estar consciente de tu respiración que te acompaña en ese momento. Y así con pasos firmes ir contemplando la pausa de nuestro palpitar, la armonía de nuestros movimientos, el enlace con nuestras sensaciones y lo complejo de nuestros pensamientos.
La estrategia se convierte en una invitación que renueva una mirada hacia adentro.
¿Qué tanto sabes de ti?
Tal vez sepamos más lo que han hablado y expresado voces del exterior, unas con más peso que otras, pero al fin son voces grabadas en tu consciente y subconsciente.
Ahora es la oportunidad de encontrar voluntad y confianza para crear momentos de reconocer nuestra naturaleza a través de esta mirada fresca y pura del interior.
¿Interpretaciones de nuestro interior? Voy a saber que tan bueno soy o tal vez que no soy tan malo. Me falta esa gráfica y referencia ya que esto pertenece al mundo exterior; en la vida interior existe la aceptación y … muchos otros valores que descubrirás paso a paso conviviendo contigo mismo. ¿Análisis tal vez? Terreno del exterior; en el interior existe la fluidez.
Un mundo por descubrir, el interior.
Una oportunidad este 2015 para iniciar un viaje de exploración por lo que ya existe. Tu propia esencia, Tu Ser.
Fannie G. López Frisbie
